Sentir un vacío emocional profundo es más común de lo que parece, incluso en personas que “lo tienen todo”. Sentirse vacío aunque todo esté bien.
En este artículo te cuento cómo se manifiestan estas patologías del vacío existencial, por qué ocurre y qué papel tiene la terapia para acompañarlo y hacerlo más tolerable.
¿Qué son las patologías del vacío?
¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tenerlo todo, sigue habiendo un vacío dentro de ti?
A mi consulta acuden cada vez más personas con una enorme frustración precisamente por esto: creen que lo tienen todo y que no tienen de qué quejarse y, sin embargo, experimentan una enorme insatisfacción y apatía.
Las patologías del vacío son un conjunto de trastornos psicológicos que aparecen como intentos de llenar un vacío existencial o emocional.
Se manifiestan en personas que, a pesar de tener logros externos (trabajo, pareja, estabilidad), sienten que “algo falta” o que nada es suficiente para generar satisfacción, es ese vacío interior que no cesa de sentirse.
¿Por qué puedo sentir un vacío si “todo está bien”?
En mis años como psicóloga clínica me he ido encontrando con personas que acuden a terapia con sintomatología muy diversa pero con algo en común: sensación de vacío interior.
Vivimos en una época donde todo ocurre muy deprisa, donde la inmediatez y el consumo están a la orden del día y tanto el ritmo como el ansia por comprar camuflan nuestras carencias y actitudes ansiosas.
El amor parece cada vez más líquido y las relaciones se vuelven efímeras, la dependencia y la fragilidad emocional se esconden tras una máscara de independencia.
El vacío emocional suele estar vinculado a:
- Carencias afectivas en la infancia.
- Ritmo de vida acelerado e inmediatez.
- Relaciones frágiles o superficiales.
- Idealización de la independencia y negación de la dependencia natural hacia otros.
Esto genera una desconexión interna: se logra lo esperado socialmente, pero persiste la sensación de vacío existencial que nada llena.
